为让新生尽快适应大学生活，帮助他们提升心理健康水平，树立积极健康的心态，9月6日下午14:00，历史学院于崇文楼阶106开展心理健康教育讲座。此次讲座由历史学院党委副书记丁浩亮主持召开，特邀校心理咨询中心王兆轩老师为19级新生开设题为“适应新变化，拥抱新生活”的专题讲座。

讲座伊始，王兆轩老师让新生观看了视频《为啥要考大学》，通过视频吸引了新生们的注意力，引导大家参与讨论自己考大学的初衷。紧接着，王老师讲到，这是一个不容易回答的问题，但是又异常重要的问题。当面对压力时、遇到挫折时、焦虑迷茫时、失落抑郁时，可以追溯到这个问题——为什么要考大学，以此来让自己认清初衷，保持清醒，不忘初心，继续努力。

随后，王老师从大学生心理新变化，心理调整与适应两方面展开讲解。王老师指出，新生步入大学，面临的最显著的变化就是长大成人，在走向独立的过程中，往往会面临许多选择和诱惑，因此要慎重地做好每一个选择，对自己的选择负责任，不断地调整适应，走好脚下的每一步路。同时，王老师提到，大学的学习与就业挂钩，同学们应该学习好书本知识，做好社会实践，制定好大学目标，提高眼界，积累优势，处理好人际关系，先成人再成才，将自己培养成一个全面发展的社会适用型人才。 

最后，王老师向新生们讲解了心理健康的几个体现，呼吁同学们要热爱生活，珍惜眼前的时光，不因挫折和逆境整天长吁短叹，而是积极努力，改变现实，要生活在现在，而不是过去或将来，要在精神上独立，积极乐观地去生活。人都是有缺点的，不可能绝对理性，容易受到他人、环境等各种因素的影响，想法决定心情，因此要保持开放心理，全面积极，长期可变，立做彼此滋养的人。

此次讲座的召开，提高了新生对心理健康的认识，有利于在全院新生中营造良好的心理健康氛围，对促进新生的健康成长具有指引作用。